lunedì 30 maggio 2016

Mercoledì 1° giugno - Meditazione della Montagna - Ingresso gratuito

Mercoledì 1° giugno - Meditazione della Montagna - Ingresso gratuito - Prenotazione obbligatoria
presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze

Pratica di consapevolezza, radicamento e sostegno: tramite una semplice visualizzazione entreremo in contatto con il "qui ed ora", radicandoci, e così sperimentare e richiamare la nostra stabilità.

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.  Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l'eventuale disdetta, possibilmente, non all'ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per info e prenotazioni: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com – cell.:3339728888


"Nel cielo gli uccelli sono svaniti,
E ora anche l’ultima nuvola si dissolve.
Sediamo insieme, la montagna ed io,
Fino a che solo la montagna rimane
".
(Li Po)

venerdì 27 maggio 2016

Gioiosamente

Dal giorno della mia venuta in questo luogo
sono trascorsi molti anni.
Quando sono stanco, mi riposo;
quando sto bene, metto i sandali e cammino.
Non mi curo delle lodi degli altri,
non mi lamento del loro disprezzo.
Con questo corpo, ricevuto dai genitori,
mi abbandono al mio destino, gioiosamente.

(Ryokan)

domenica 22 maggio 2016

Mercoledì 25 maggio - Meditazione di Consapevolezza - Ingresso gratuito

Mercoledì 25 maggio - Meditazione di Consapevolezza - Ingresso gratuito

Presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Attraverso una meditazione guidata prenderemo contatto, e piena consapevolezza, con le singoli parti del nostro corpo e con la sua interezza, per una profonda esperienza unitaria di sé.

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l'eventuale disdetta, possibilmente, non all'ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Info e prenotazioni:
33397288888
psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

sabato 21 maggio 2016

La pratica meditativa

"La pratica meditativa ha come base la rinuncia ad ogni sogno di perfezione....
se pretendiamo che ogni nostra sessione sia piena di pace o consapevolezza, andiamo incontro a grandi delusioni e frustrazioni...
Meditare è lasciar essere, osservare senza manipolare,
riposare in ciò che c'è...
Se si realizza questo, allora lo si può integrare nella vita....

cadono le pretese ,le aspettative e sorge la pace equanime.
Va da sè che non è una conquista che si fa una volta per tutte
ma che bisogna cuare giorno dopo giorno e le cadute sono inevitabili.
Ma in questa pace sorge anche la gratitudine per tutto ciò che la Vita ci offre(proprio tutto) e questa è la base della serenità!
Non sempre è facile...anzi...
"
(Marco Valli)

venerdì 20 maggio 2016

Divini

"Che ci piaccia o no, siamo noi la causa di noi stessi.
Nascendo in questo mondo, cadiamo nell’illusione dei sensi;
Ignoriamo che siamo ciechi e sordi.
Allora ci assale la paura e dimentichiamo che siamo divini,
che possiamo modificare il corso degli eventi.
"
(Giordano Bruno)

giovedì 19 maggio 2016

Lavorate su voi stessi

"Le circostanze sono sempre neutre.
E' la nostra reazione ad esse che dà loro significato,
facendole sembrare buone o cattive,
piacevoli o spiacevoli, utili o belle.
Le condizioni oggettive sono sempre neutre.
E' solo il modo in cui reagiamo ad esse
che ce le fa apparire buone o cattive.
Lavorate su voi stessi:
sulle vostre reazioni alle circostanze esteriori.
Non riuscirete mai a cambiare le cose esteriormente in modo da renderle sempre piacevoli per voi.
Cambiate voi stessi.
"
(Paramhansa Yogananda)

martedì 17 maggio 2016

L'Amore

“[…] L’amore è un sentimento attivo, non passivo, è una conquista e non una resa. Il suo carattere attivo può essere sintetizzato nel concetto che amore è soprattutto dare e non ricevere. […] Per la persona attiva, dare ha un senso completamente diverso […] nello stesso atto di dare, io provo la mia forza, la mia ricchezza, il mio potere. Questa sensazione di vitalità e di potenza mi riempie di gioia. Mi sento traboccante di vita e felicità. Dare dà più gioia che ricevere, non perché è privazione, ma perché in quell’atto mi sento vivo. […] la sfera più importante del dare, tuttavia, non è quella delle cose materiali, ma sta nel regno umano. Che cosa dà una persona a un’altra? Dà se stessa, ciò che possiede più prezioso, dà una parte della sua vita […]. Ciò significa che l’amore è una forza che produce amore. […]
(Erich Fromm, L’arte di amare)

lunedì 16 maggio 2016

Sabato 21 Maggio - Meditazione del Plenilunio - Ingresso gratuito - Prenotazione obbligatoria

Orario: dalle 21,30 alle 22,30 circa
Centro Studi di Psicoterapia e di Crescita Umana - Via Marsala 11 - 50135 - Firenze

Meditazione per entrare in contatto con l'energia dei Maestri di Luce

Meditazione introdotta e condotta da Massimiliana Molinari

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l'eventuale disdetta, possibilmente, non all'ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per informazioni e iscrizioni:

3396788142 oppure: psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com   

venerdì 13 maggio 2016

Armonizzarci

"Quando avremo imparato ad armonizzarci con la realtà delle cose, invece di ostinarci a controllare o a manipolare le situazioni piegandole ai nostri desideri individuali, incominceremo ad avvertire la fluidità, la flessibilità nella nostra attività fisica; gli effetti di questo flusso si estenderanno poi a tutti i campi della vita."
(Jerry Linch e Chungliang Al Huang)

mercoledì 11 maggio 2016

28 maggio - I sabati del Centro - Conferenza Esperienziale Il silenzio e la voce della natura nella meditazione. Forma di meditazione in movimento” - Relatrice: dott.ssa Tatiana Ieri

Conferenza 28 maggio!!!

Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana
via Marsala , 11 - Firenze

Sabato 28 maggio 2016
dalle 16 alle 18

I sabati del Centro
Conferenza Esperienziale
Il silenzio e la voce della natura nella meditazione.Forma di meditazione in movimento”
Relatrice dott.ssa Tatiana Ieri.

Abbiamo tutti la tendenza a fare la lotta con il tempo, nel nostro corpo e nella nostra mente. Crediamo che la felicità esista soltanto nel futuro. Perché non toccarla nel momento presente? Sappiamo quale è la destinazione finale di tutti noi. Perché affrettarci? Perché non fare un passo nella direzione della vita, che è già nel momento presente? La pace è ogni passo. Siamo arrivati. Siamo in contatto con le meraviglie dell’universo............Per camminare così devo imparare a lasciar andare, a deporre le ansie, le preoccupazioni. E’ possibile. Tutti siamo in grado di farlo. Basta un po’ di consapevolezza e il sincero proposito di essere in pace. Se sapete fare un passo in completa pace, saprete farne due. Potete fare cento, mille passi in completa pace. E il mondo avrà pace”. Thich Nhat Hanh

Seguirà un aperitivo offerto.
Ingresso gratuito.
Prenotazione obbligatoria. Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni
Tel. 3388883396 oppure psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

L'amore maturo

“[…] In contrasto con l’unione simbiotica l’amore maturo è unione a condizione di preservare la propria integrità e la propria integrità e la propria individualità. L’amore è un potere attivo dell’uomo; un potere che annulla le pareti che lo separano dai suoi simili, che gli fa superare il senso di isolamento e di separazione, e tuttavia gli permette di essere se stesso e di conversare la propria integrità. Sembra un paradosso, ma nell’amore due esser diventano uno e tuttavia restano due. […]”
(Erich Fromm, L’arte di amare)

martedì 10 maggio 2016

Come amare....

“[…] Questo pregiudizio è diffuso, ossia l’importanza che viene data al che cosa amare e non al come amare. Un simile pregiudizio ricorre anche tra i praticanti di consapevolezza, i quali talvolta dimenticano che il valore della consapevolezza come pratica non risiede nell’oggetto (il che) osservato, ma, piuttosto nel come lo osserviamo. Stiamo dicendo una cosa molto simile quando sosteniamo che l’importante, per esempio, davanti a una paura, non è cercare di scacciare la paura (il che), ma piuttosto è sapere come stare con la paura, cioè osservarla ripetutamente con la consapevolezza. [...]”
(Corrado Pensa, in SATI di gennaio/aprile 2016, pag. 8)

lunedì 9 maggio 2016

Mercoledì 11 maggio - Atisha - Meditazione del Cuore - Ingresso gratuito - prenotazione obbligatoria

Presso il Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze

Atisha - Meditazione sul Cuore e sul suo potere di guarigione

Atisha fu un grande maestro di saggezza che creò una profonda tradizione di amorevolezza per ogni creatura vivente. Atisha scoprì che il cuore è la vera pietra filosofale capace di trasformare il dolore pesante in energia amorevole, solare come l’oro. Attraverso una semplice visualizzazione e processo di respirazione scopriremo il potere di trasformazione del nostro Cuore.

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitati

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l'eventuale disdetta, possibilmente, non all'ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Per info e prenotazioni:
psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com – cell.:3339728888

giovedì 5 maggio 2016

Immagine



“[…] Ogni immagine che ho di me o del mondo è una credenza limitante. […]”
(Seminario "Decondizionare e Trasformare le Credenze Limitanti" del 29 aprile e del 1° maggio 2016)

martedì 3 maggio 2016

Inconscio

"Rendi cosciente l’inconscio, altrimenti sarà l’inconscio a guidare la tua vita e tu lo chiamerai destino." (Carl Gustav Jung)
(Citato nel seminario "Decondizionare e Trasformare le Credenze Limitanti" del 29 aprile e del 1° maggio 2016)

lunedì 2 maggio 2016

Mercoledì 4 maggio - Meditazione della Vitalità eterica - di Daskalos - Ingresso gratuito

Mercoledì 4 maggio - Meditazione della Vitalità eterica- di Daskalos - Ingresso gratuito
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Meditazione introdotta e condotta da Massimiliana Molinari

Esercizio per la padronanza delle proprietà sensoria, cinetica, e imprimente della vitalità eterica, del Dr. Stylianos Atteshlis noto come Daskalos.
Questa pratica si focalizza sulla percezione della nostra energia vitale nelle varie dimensioni del nostro essere, nelle sue caratteristiche sensoriali, di movimento e imprimenti. Questa meditazione è aperta a tutti e consigliata a chi già ha un minimo di esperienza di percezione del proprio corpo.

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Dati i posti limitati, si invita, chi è interessato a partecipare, di dare la propria adesione quanto prima, solo via mail o telefono, e di dare l'eventuale disdetta, possibilmente, non all'ultimo, in modo da permettere ad altri di partecipare. Grazie.

Info e prenotazioni:
psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com

domenica 1 maggio 2016

Presente

"[...] Esiste solo l'eterno presente [...]"
(Laboratorio di Pratica della Presenza del 21 aprile 2016)