lunedì 28 settembre 2015

Tensione

"Tensione è chi pensi che dovresti essere. Pace è chi sei."
(Proverbio cinese)

APPUNTAMENTI DI OTTOBRE




Ogni mercoledì dalle 20.30 alle 21.30 ca l'appuntamento con la MEDITAZIONE, condotta dal dott. Roberto Di Ferdinando.
Ingresso libero su prenotazione: roberto.diferdinando@tin.it oppure cell. 3339728888.

Giovedì 8 e 22 dalle 20 alle 22.30 il LABORATORIO DI PRATICA DELLA PRESENZA, condotto dalla dott.ssa Massimiliana Molinari, uno spazio per rientrare in contatto con chi siamo davvero, con la nostra spontaneità, la nostra Vera Natura, atraverso la consapevolezza di come ci teniamo distaccati da tutto questo. Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni massimilianamolinari@gmail.com oppure cell. 3396788142

Sabato 10 dalle 16 alle 18 torna l'appuntamento con le conferenze con aperitivo, con TEMPO VISSUTO, BENESSERE E SOFFERENZE: QUALI LEGAMI? a cura del dott. Gabriele Nardi.
Ingresso libero con prenotazione , nardi.gabriele@libero.it oppure cell.3387274816.

Domenica 11 dalle 10 alle 18 ci sarà il CORSO DI MASSAGGIO CON LE CAMPANE TIBETANE E USO DELLA VOCE condotto da Massimiliana Molinari. In questa giornata imparerai come fare un massaggio completo sul corpo di una persona utilizzando le campane tibetane. Praticheremo anche delle tecniche che utilizzano il suono della nostra voce per riequilibrare il nostro sistema psicofisico. Vivremo una giornata immersi nel suono rigenerante delle campane tibetane e della nostra voce. Per chi lo ha già fatto il costo è scontato del 50%. E' previsto uno sconto del 15% per chi viene in coppia, o con un amico/a.
Per iscrizioni e informazioni massimilianamolinari@gmail.com oppure cell. 3396788142

Sabato 24 e domenica 25 dalle 10 alle 18 torna il seminario che aiuta a liberarci dei condizionamenti che ci creano blocco e sofferenza nella vita, DECONDIZIONARE E TRASFORMARE LE
CREDENZE LIMITANTI
, condotto dalla dott.ssa Massimiliana Molinari. Due giornate per andare a depotenziare e rendere neutri eventi che hanno creato in noi degli schemi di limite rispetto a chi siamo; un lavoro che agisce a livello molto profondo e definitivo, utilizzando il livello di consapevolezza dello stato meditativo. Non richiede abilità particolari per parteciparvi, solo curiosità verso se stessi e desiderio di cambiamento. Chi lo ha già fatto può partecipare per lavorare su altre credenze limitanti partecipando solo la domenica.
Per iscrizioni e informazioni massimilianamolinari@gmail.com oppure cell. 3396788142.

foto di Roberto Di Ferdinando

Energia

"Usare l'energia e l'intenzione, invece della forza fisica"

giovedì 24 settembre 2015

Lunedì 28 settembre - Meditazione del Plenilunio - Ingresso gratuito - prenotazione obbligatoria

Lunedì 28 settembre - Meditazione del Plenilunio - Ingresso gratuito
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze Ore 19,30


Meditazione per entrare in contatto con l'energia dei Maestri di Luce

Meditazione introdotta e condotta da Massimiliana Molinari


orario: dalle 19,30 alle 20,30 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe. Posti limitati

Info e prenotazione: massimilianamolinari@gmail.com / roberto.diferdinando@tin.it - 3396788142/3339728888

lunedì 21 settembre 2015

"Va' dove ti porta l'anima..."

"Va' dove ti porta l'anima.
Quanto l'anima persegue e' la piu' elevata sensazione d'amore che si possa immaginare. E' questo il desiderio dell'anima. E' questo il suo scopo. L'anima va in cerca delle sensazioni. Non della conoscenza, ma delle sensazioni. Possiede gia' la conoscenza, ma la conoscenza e' concettuale. Il sentimento e' basato sull'esperienza. L'anima vuole sentire se stessa, e percio' conoscere se stessa nelle proprie esperienze
"
(Conversazini con Dio)

venerdì 18 settembre 2015

Mercoledì 23 settembre - Meditazione Camminata - Ingresso gratuito

Mercoledì 23 settembre - Meditazione Camminata - Ingresso gratuito
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Una meditazione con una fase “attiva”. Porteremo la nostra consapevolezza alle sensazioni, percezioni ed emozioni del corpo e nel corpo sia nelle fasi statiche che durante una lenta camminata. Un pieno e consapevole ritorno al nostro corpo, alle sue singoli parti ed alla sua interezza, per una profonda esperienza unitaria di Sé nel “qui ed ora”.

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Massimo 16 persone

Info e prenotazioni: 3339728888 - roberto.diferdinando@tin.it

Affidarsi

"Affidarsi all'interno e non all'esterno"

lunedì 14 settembre 2015

Spunti dalla conferenza La Pratica della Presenza

 Sono iniziate le conferenze de
"I sabati del Centro",
la prima conferenza esperienziale è stata sulla Pratica della Presenza.
Condividiamo alcuni spunti di riflessione tratti dalla conferenza La Pratica della Presenza.
"Il monaco buddista Tich Nhat Hanh parla così del lavare i piatti, “Quando si lavano i piatti bisognerebbe soltanto lavare i piatti; il che significa che mentre si lavano i piatti bisognerebbe essere pienamente consapevoli di stare lavando i piatti.” .. "Il fatto di essere qui a lavare queste scodelle è una meravigliosa realtà. Sono pienamente me stesso, seguo il mio respiro, conscio della mia presenza e conscio dei miei pensieri e delle mie azioni. Nulla può sballottarmi qua e là a suo piacere come una bottiglia in balia delle onde.".. "Ci sono due modi di lavare i piatti. Il primo è lavare i piatti per avere piatti puliti, il secondo è lavare i piatti per lavare i piatti " ..."Se mentre laviamo i piatti pensiamo solo alla tazza di tè che ci aspetta e ci affrettiamo a toglierli di mezzo come se fossero una seccatura, non stiamo 'lavando i piatti per lavare i piatti'. Direi di più, in quel momento non siamo vivi.Questo perché, mentre siamo davanti al lavandino, siamo assolutamente incapaci di accorgerci del miracolo della vita.Se non sappiamo lavare i piatti, è probabile che non riusciremo nemmeno a bere la nostra tazza di tè. Mentre beviamo il tè, non faremo che pensare ad altre cose, accorgendoci a stento della tazza che teniamo fra le mani. Così ci facciamo risucchiare dal futuro, incapaci di vivere veramente un solo minuto della nostra vita.” (Il Miracolo della Presenza” Ubaldini Ed.”) "".


Praticare presenza ci permette quindi di osservare e uscire dai nostri automatismi, dalle nostre modalità di reagire alla vita invece di agire, di riconoscere e prendere distanza dalle credenze che limitano l'espressione e la consapevolezza di chi siamo.

Ancora grazie alle persone che con la loro presenza hanno arricchito la conferenza di sabato.


domenica 13 settembre 2015

La bugia della mancanza.



In questi giorni, preparando la serata del Laboratorio di Pratica della Presenza e la conferenza di sabato, indagavo sul tema della MANCANZA. Sono arrivata a percepire come questa sia UNA DELLE PIÙ GRANDI BUGIE con cui cresciamo, riguardo a noi stessi e all'esistenza:che siamo mancanti e che l'esistenza sia scarsa, mancante. Mi risultava estremamente facile vedere come questa convinzione operasse nelle persone con cui lavoro, mentre io sentivo pienezza, e mi domandavo dove fosse ancorata in me questa bugia. Poi questa sera una comprensione profonda:non percepisco mancanza ora, ma la " bugia" opera in me come una possibilità del futuro, con tutta una serie di automatismi a catena sul trattenere e accumulare, perchè "potrebbe mancare". La sensazione immediata è stata di flusso , molto forte, in tutto il corpo, energia che andava e arrivava, e una connessione fortissima con tutto ció che è, in me e attorno a me, e questa distinzione che si affievoliva. Sento e vedo, anche ora mentre scrivo, che tutto è abbondanza, e nel farne parte tutto è pienezza, ricchezza, bellezza, perfetto così come è. La bugia della mancanza opera al nostro interno come un organizzatore di credenze e risposte che diamo alla vitale nostre . Quando ci crediamo incominciamo a cercare fuori da noi stessi ciò che siamo, manipolandoci , dissociandoci da noi stessi, nell'illusione che solo così otterremo dall'esterno ciò che ci manca dentro - amore, gioia, pace, potere, forza, fiducia.....un "gioco" che rischia di non avere mai fine se non portiamo presenza a chi siamo, ora, nel momento in cui siamo. La vita è!
Grazie a tutte le persone che hanno stimolato le mie riflessioni in questi giorni con la loro partecipazione al laboratorio e alla conferenza.

Mercoledì 16 settembre - Atisha - Meditazione del Cuore - Ingresso gratuito - prenotazione obbligatoria

Mercoledì 16 settembre - Atisha - Meditazione del Cuore - Ingresso gratuito - prenotazione obbligatoria
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30

Atisha - Meditazione sul Cuore e sul suo potere di guarigione

Atisha fu un grande maestro di saggezza che creò una profonda tradizione di amorevolezza per per ogni creatura vivente. Atisha scoprì che il cuore è la vera pietra filosofale capace di trasformare il dolore pesante in energia amorevole, solare come l’oro. Attraverso una semplice visualizzazione e processo di respirazione scopriremo il potere di trasformazione del nostro Cuore.

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitati

Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888

lunedì 7 settembre 2015

Conferenza "La Pratica della Presenza". sabato 12 settembre 2015



Conferenze esperienziali e aperitivo
Dalle 16 alle 18
Ingresso libero .


Parte il ciclo di conferenze e aperitivo al 
Centro Studi di Psicotereapia e Crescita Umana!

Sabato 12 settembre
La Pratica della Presenza.
Con la dott.ssa Massimiliana Molinari
Psicologa Psicoterapeuta

“La ricchezza nascosta nel nostro cuore, nella nostra vita ed esperienza è qui, non là, in un’esistenza migliore,un’altra casa, un’altra carriera, un’altra relazione, un altro paese o insegnamento spirituale.”Idries Shah


Molte persone sentono che nella loro vita “manca qualcosa”, o che la vita “sfugge loro dalle mani”, altre vivono sintomi come ansia , depressione, disagio nelle relazioni. 

La presenza è quella condizione dalla quale possiamo conoscerciprofondamente, e attraverso la pratica della presenza entriamo in contatto con tutto ciò che siamo, un mondo di qualità, fluidità, non separati dal resto dell’umanità, della natura. Eppure spesso è così che ci si sente, separati, con una necessità a doversidifendere dalla vita. Imparare ad essere veri richiede amore per la verità, noi non possiamo essere veri se non siamo noi stessi.

Per imparare ad essere veri dobbiamo partire da ciò che abbiamo e quello che abbiamo è la nostra esperienza del momento (Almaas). Se entriamo pienamente nell’esperienza con tutti i sensi possiamo scoprire chi siamo veramente.


Per informazioni e prenotazioni
psicoterapiaecrescitaumana@gmail.com ; cell. 3396788142


sabato 5 settembre 2015

Mercoledì 9 settembre - Meditazione con "Esperienza di Pace" - Ingresso gratuito

Mercoledì 9 settembre - Meditazione con "Esperienza di Pace" - Ingresso gratuito
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Attraverso una meditazione guidata porteremo attenzione, consapevolezza al nostro corpo, creando così lo spazio, il campo, tramite una semplice visualizzazione, per sperimentare un’“Esperienza di Pace”.

orario: dalle 20,30 alle 21,30 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe.

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitati

Info e prenotazioni: 3339728888 - roberto.diferdinando@tin.it

giovedì 3 settembre 2015

“Diventerò come tu mi vuoi”

Un’altra situazione che impedisce l’armonico sviluppo della personalità di diversi individui che di frequente emerge durante il percorso psicoterapeutico è l’inconsapevole desiderio di corrispondere alle aspettative della madre, la quale auspica per il figlio il raggiungimento di traguardi professionali elevati per compensare i fallimenti del marito. Per far felice una madre frustrata dal compagno della su avita che non ha raggiunto gli obiettivi che insieme si erano prefissati, talvolta il figlio intraprende dei percorsi di studio e professionali dei quali non è seriamente convinto. Fin da bambino infatti ha imparato che deve tentare di far felice una madre che considera il padre una persona di poco valore perché non ha raggiunto certi traguardi negli stui o in ambito lavorativo o professionale. Spesso questi padri assumono un ruolo marginale nei riguardi dei figli perché la loro figura viene svalutata da queste madri insoddisfatte. Questa forma di irretimento emozionale impedisce all’individuo di poter esprimere appieno le sue potenzialità, perché deve rinunciare alla propria autonomia di giudizio per quanto concerne le scelte professionali ed i suoi legittimi bisogni.
Alcune di queste madri presentano una subpersonalità di tipo depressivo; il loro desiderio infatti era quello di vivere accanto ad una persona che attraverso il successo della vita professionale le avrebbe fatte sentire più realizzate.
[…]”
(Virgilio Niccolai – Rivista di Psicosintesi Terapeutica – Marzo-settembre 2010)

martedì 1 settembre 2015

Dal 10 settembre riprende il Laboratorio di Pratica della Presenza

Giovedì 10 settembre - Laboratorio di Pratica della Presenza, dalle 20 alle 22.30, ogni quindici giorni Conduce la dott.ssa Massimiliana Molinari.

Questo è uno spazio dedicato alla pratica che ci permette di diventare sempre più consapevoli di Chi siamo realmente, attraverso esercizi che facilitano la presenza e indagini su quali sono i nostri meccanismi attraverso i quali perdiamo il contatto con la nostra vera natura. Durante ogni incontro lavoreremo su tematiche diverse.
E' importante ricordare che come noi interpretiamo ciò che accade nella realtà determina la risposta che noi diamo; e l'interpretazione che diamo della realtà è spesso legata ai nostri condizionamenti del passato, perdendo di vista così il momento presente, e l'Essere che siamo.

Molte persone sentono che nella loro vita “manca qualcosa”, o che la vita “sfugge loro dalle mani”, altre vivono sintomi come ansia , depressione, disagio nelle relazioni. Questo laboratorio è uno spazio per iniziarea conoscersi profondamente, attraverso la pratica della presenza, ovvero la possibilità di entrare in contatto con tutto ciò che siamo, un mondo di qualità, fluidità, non separati dal resto dell’umanità, della natura.

Eppure spesso è così che ci si sente, separati, con una necessità a doversi difendere dalla vita. Imparare ad essere veri richiede amore per la verità, noi non possiamo essere veri se non siamo noi stessi.
"Per imparare ad essere veri dobbiamo partire da ciò che abbiamo e quello che abbiamo è la nostra esperienza del momento" (Almaas).

Se entriamo pienamente nell’esperienza con tutti i sensi possiamo scoprire chi siamo veramente. Attraverso tecniche , meditative, corporee, di indagine, realizzeremo la presenza e creeremo la strada per il manifestarsi della nostra vera natura.

La ricchezza nascosta nel nostro cuore, nella nostra vita ed esperienza è qui, non là, in un’esistenza migliore,un’altra casa, un’altra carriera,
un’altra relazione, un altro paese o insegnamento spirituale.
” Idries Shah

Costo degli incontri 60 euro mensili. E' possibile anche partecipare non continuativamente.
Per motivi organizzativi e per permettere ad ogni partecipante di lavorare comodamente il numero di posti è limitato
Si consiglia abbigliamento comodo.
Per informazioni e iscrizioni: massimilianamolinari@gmail.com oppure cel. 3396788142